PLEZALNI GIMNASTIČNI KROGI IN VADBA
Plezalni gimnastični krogi so zasnovani tako, da lahko vaje na obročih izvajaš na obeh delih telovadnega orodja:
Plezalni del ima vrezano 23 mm globoko in 110 mm dolgo luknjo. Služi predvsem za treniranje prstnih in podlahtnih mišic.
Drugi del je podoben kot pri olimpijskih gimnastičnih krogih. Izvedba vaj je zato povsem enaka: Pull upi, dipsi, sklece, muscle upi, front lever, back lever, plache, iron cross…
Kombinacija treninga na obeh delih obroča, se izkaže za koristno tudi pri napredovanju v drugih športnih disciplinah.
IZDELAVA IN UPORABA KROGOV
Plezalni krogi so zasnovani in izdelani v SLOVENIJI. Uporabljena je vodoodporna brezova vezana plošča. Kroge kljub temu hrani na suhem.
Izdelek se testira v različnih plezalnih centrih po Sloveniji. Odziv nad funkcionalnostjo tega orodja je več kot pozitiven.
Ob primerni uporabi je življenjska doba več 10 let.
MERE
PLEZALNI GIMNASTIČNI KROGI IN RAZDALJA MED NJIMA
Priporočljiv razmak med krogoma je 50 cm. Odvisen pa je tudi od vrste vaj, ki jih izvajaš.
MERE OBROČA
Mere krogov so povzete po FIG (Mednarodna gimnastična zveza) in so enako kot pri olimpijskih gimnastičnih krogih (razen plezalnega dela):
zunanji premer: 236 mm
notranji premer: 180 mm
premer/debelina obroča: 28 mm
MERE PLEZALNEGA DELA
globina plezalne luknje: 23 mm
dolžina plezalne luknje: 110 mm
Alja –
Zanimiv izdelek, ki ga še nisem nikjer zasledila. Kupila možu za rojstni dan, ki sicer pleza. Zelo je zadovoljen!
Lp